Historie Chomutova v terénu
Historický přehled událostí Letopočet Událost 1252 Bedřicha z Chomutova, syna Načeratova daroval městečko Chomutov řádu Německých rytířů 1261 Přemysl Otakar II. potvrdil darování městečka Chomutov [...]
Vy rozhodujete My pomáháme – Nadace Tesco
V roce 2019 se náš tým zúčastnil 6. výzvy grantu od Nadace Tesco - Vy Rozhodujete My Pomáháme a v rámci této soutěže jsme natočili [...]
Tuňákový salát
Zdravý salát, který připravíte snadno a rychle. Doba přípravy: 10 min Potřebné nádobí: miska Počet porcí: 2 Ingredience 300 g tuňák 1/2 šťávy z [...]
Lívance z ovesných vloček
Velmi jednoduchý recept na zdravé placky z vloček, banánů a semínek. Doba přípravy: 10 min Doba smažení: pár vteřin Potřebné nádobí: miska, pánev, hrnek [...]
Domací müsli tyčinky
Domácí müsli tyčinky, které jsou velmi jednoduché na přípravu a zároveň jsou velmi vynikající se semínky sezamovými, lněnými a chia. Doba přípravy: 10 min Doba [...]
SHW GYM Medium 1
Trénink pro pokročilé. Tréninkové video použijte jako návrh tréninku podle poskládaných cviků. Video je vytvořené tak, aby jste si reálně zacvičili s někým a podle [...]
Mistrovství České republiky ve Street workoutu 2018
Mistrovství České republiky ve Street workoutu a to ve free stylu bylo tradičně uspořádáno organizací Czech Street Workout Association a to dne 4.8.2018 v sobotu [...]
SHW GYM – Basic 2
Máme pro Vás druhý trénink pro začátečníky !!! Bude podobný jako SHW Gym Basic 1 ale pár cviků jsme dali nově. Proč jsou tréninky podobné? [...]
SHW GYM – Basic 1
Máme pro Vás trénink pro začátečníky !!! Trénink se skládá z těchto cviků: Kliky na standartní šířku rozestupu rukou Co je potřeba u tohoto cviku dodržet? [...]