Historie Chomutova v terénu
Historický přehled událostí Letopočet Událost 1252 Bedřicha z Chomutova, syna Načeratova daroval městečko Chomutov řádu Německých rytířů 1261 Přemysl Otakar II. potvrdil darování městečka Chomutov řádu Německých rytířů a udělil privilegium vlastního soudu a hrdelního [...]
Vy rozhodujete My pomáháme – Nadace Tesco
V roce 2019 se náš tým zúčastnil 6. výzvy grantu od Nadace Tesco - Vy Rozhodujete My Pomáháme a v rámci této soutěže jsme natočili video, kterým jsme na sociálních sítích propagovali náš projekt, který [...]
Rozhovor s Vladimírem Pospíšilem
Na úvod si Vláďu Pospíšila představíme. Vladimír Pospíšil se narodil v roce 1979 v Žatci a v mládí se věnoval na profesionální úrovni atletice a to na středně dlouhých tratích. Začínal v Žatci a následně [...]
Tuňákový salát
Zdravý salát, který připravíte snadno a rychle. Doba přípravy: 10 min Potřebné nádobí: miska Počet porcí: 2 Ingredience 300 g tuňák 1/2 šťávy z limetky baby špenát 40 g rajče 100 g okurka 300 [...]
Lívance z ovesných vloček
Velmi jednoduchý recept na zdravé placky z vloček, banánů a semínek. Doba přípravy: 10 min Doba smažení: pár vteřin Potřebné nádobí: miska, pánev, hrnek Ingredience 2 šálky ovesných vloček (100 g) 1/2 šálku pohanky [...]
SHW GYM – Basic 3
Trénink pro začátečníky. Tréninkové video použijte jako návrh tréninku podle poskládaných cviků. Video je vytvořené tak, aby jste si reálně zacvičili s někým a podle toho je vytvořen i čas na jednotlivé cviky. Důležitá je [...]